いびきはどうしてかくの？ - いびき防止対策グッズの通販

いびきはノドと鼻腔内で生じます。
【ノドの場合】
ノドの場合は、口を開けて寝ると下顎が下がり舌根がノド奥の気道を狭くし、そこに空気抵抗が生じます。それがノド奥の柔らかい部分を振動させ、イビキを生じます。
ノドは通常は周囲の筋肉で支えられていますが、睡眠時には、この筋肉の働きが弱まりノドが狭くなります。その結果、気道が狭くなりイビキが生じます。

【鼻腔内の場合】
鼻腔内の場合は、鼻の通りが悪いとそこに空気抵抗が生じ、そこの柔らかい部分を振動させ、イビキを生じます。
鼻の通りがスムースでないと、口を開けて寝るようになり、これが咽頭部でのいびきの原因にもなります。
疲れが激しい時、お酒の量が多かった時、或いは加齢による顎筋力の低下により、口を閉じて寝ていても下顎がさがり気味になり、いびきの原因となる事があります。